domingo, 31 de diciembre de 2006

Cultura hedonista, kilos en rebaja, adios a las grasas o simplemente pura VANIDAD!!!!!!

Simplemente lo que pienso y lo que debo seguir haciendo
Lo que empezo simplemente como un sacrificio de dejar de comer pan por varias semanas para poder pasar un ramo de la universidad, ya que si uno quiere conseguir algo debe renunciar a otra, se torno una cruel y simple realidad para motivarme a que soy capaz de bajar esos cuantos kilitos que me han molestado durante años.
Para muchos el pan es indispensable en su dieta alimentaria, como combustible para vivir, pero para otros simplemente lo ven como si se come en exceso se convierte en grasa abdominal...
Hoy la belleza pue ser una realidad para todas las personas , la cultura hedonista , el cultivar la belleza, la eterna juventud y la felicidad , todo esto se puede lograr facilemente si uno se lo propone y tiene las ganas , el secreto esta simplemente en quererse un poquito más , tener un tiempo para uno misma y darse esos pequeños gustos que nos hacen la vida más entrenida y nos ayudan a sentirnos mejor y sobre todo a subir la presiada autoestima .
No por nada existe un dicho que dice cuerpo sano , mente sana y se acompaña de la triada cuerpo, mente y espiritu para que todo este en equilibrio.
El cuerpo es una de las partes mas imporante que tiene el ser humano, se debe cuidar y proteger, es tan fragil como un cristal. El cuerpo refleja mucha veces como somos y determina tambien como nos ve la sociedad.
Para tener una vida relativamnete saludable y alejada en parte de las enfermedades que estan atacando a la sociedad como son la hipertension, diabetes y la obesidad, es de vital importancia es realizar ejercicios constantemente y tener una alimentacion saludable
El deporte es el condimento fundamental de la belleza y hoy existen numerosas alternativas para cada tipo de persona , sólo se debe encontrar la que más acomode.
Entre mis favoritas estan el Yoga que incluye mucho ejercicio fisico y relajacion , Pilates que ayuda a la fuerza, flexibilidad y control de todo el cuerpo y por supuesto el infaltable Spinning que simula el ejercicio que se hace sobre una bicicleta de carreras.
Spinning al ritmo de la música tecno, dance o electronica se va realizando las rutinas. Es un ejercicio cardiovascular que simula lo más posible el que hace una bicicleta de carreras. La clave está en los cambios de ritmo y en la potencia.
El método Pilates es el resultado de toda una vida de observación del cuerpo humano y de su funcionamiento natural. Su autor Joseph Pilates (1880-1967), quien poseía estudios de yoga, artes marciales y físico culturismo, lo llamo el "arte del control": la ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales.
El querernos un poquito más, pasa por tomar la inicitiva , ponerse una meta y tratar de cumplirla , la perseverancia es la clave del exito, ser constante y realizar las cosas que nos proponemos con un gran esfuerzo y constancia, para lograr lo tan ansiado que esperamos .

miércoles, 27 de diciembre de 2006

La edad del cielo


No somos más que una gota de luz

una estrella fugaz

una chispa tan sólo en la edad del cielo.
No somos lo

que quisiéramos ser


sólo un breve latir

en un silencio antiguo con la edad del cielo.
Calma, todo está en calma


deja que el beso dure

deja que el tiempo cure

deja que el alma

tenga la misma edad que la edad del cielo.


ohhhh


No somos más

que un puñado de mar

una broma de Dios

un capricho del sol

del jardín del cielo.
No damos pie

entre tanto tic tac

entre tanto big bang

sólo un grano de sal

en el mar del cielo.


Calma, todo está en calma

deja que el beso dure

deja que el tiempo cure

deja que el alma

tenga la misma edad

que la edad del cielo

la misma edad

que la edad del cielo.


ooohhhh ohhh aaaaahhh oooh


Calma, todo está en calma

deja que el beso dure

deja que el tiempo cure

deja que el alma

tenga la misma edad

que la edad del cielo

la misma edad

que la edad del cielo.



Jorge Drexler, un musico y compositor uruguayo, tiene muy buenos temas como Antes, Luna Negra, Guitarra y voz, Al otro lado del rio tema central de la peli diarios de motocicleta ( Che Guevara) y muchos màs que son imperdibles para ser escuchados.

martes, 26 de diciembre de 2006

Lo que soy segun el horóscopo Chino y al parecer no se equivoca



Desde chiquita sabes que perteneces al signo del buey: eres sinónimo de esfuerzo, trabajo, honestidad y sobre todo de gran fuerza física y espiritual.

Por eso puedes pasar las pruebas más duras de la vida sin quejarte ni un poquito. Tus sentimientos están escondidos bajo tu gruesa piel….pero cuando salen pueden causar hasta un terremoto.

Eres precoz, curiosa, y llena de iniciativa.

Vives cada minuto con intensidad porque te gusta sentirte útil. No concibes la vida sin obligaciones ni compromisos.


Tienes mucha autodisciplina y eres tan perfeccionista que te puedes volver locasi algo no te sale como te debería de salir.

No soportas que invadan tu privacidad, tu familia, tu espacio.


Para ti la base de todo es la familia y por eso la quieres, la cuidas y la proteges con tu vida. Dentro de tu corazón hay mucha ternura, te cuesta mucho demostrar lo que sientes con caricias o palabras, pero en acciones nadie te gana.


Eres tan buena, pero a la vez indomesticable….cuando te molestas y te invade la ira, sale el alien
que llevas dentro.

Los amigos son muy importantes en la vida…son tu apoyo.


Cuando te enamoras es profundamente y sientes que es para siempre. Tienes un corazón de acero inoxidable. Cuando amas eres capaz de hacer lo que sea.


Eres muy pasional y te gusta arder de deseo. A veces puedes ser tirana, pesada e invasora con tu pareja…pero a la vez tienes tantas virtudes que tu pareja te aguantará.


Poco comunicativa…crees que una caricia habla más que 1000 palabras.

Te enamoras perdidamente y exiges que te amen con la misma intensidad….por eso a veces sufres porque muy pocos aman con la misma fuerza que tú

Un signo muy sensible a quien el Jabalí le dará mucha tranquilidad con el dinero este año (sí, podrás comprarte lo que quieras!).


Eso significa que el 2007 será de mucho trabajo y de grandes metas por cumplir. Pero no exageres, porque el exceso te podría tener muy estresada.Nuevos amigos llegarán a tu vida rumiante, pero para eso debes dejar de lado esa manía tan tuya de criticar a los demás por los más pequeños detalles.

Deja de fijarte en las debilidades del resto, no seas tan orgullosa!No permitas que pase mucho tiempo hasta tomarte unas buenas vacaciones. El contacto con la naturaleza, el aire, la vegetación y otros animalitos simpáticos como tú son esenciales para renovarte.


Así que también consume alimentos frescos, jugos naturales, y todo integral!Ten cuidado con las situaciones que escapen a tu control! En la medida de lo posible no dependas de los demás, que aunque tus pasos son lentos, finalmente llegas al destino que te propones!

De todos los búfalos eres la más elocuente e ingeniosa. Pero no eres muy astuta en asuntos del corazón. Resultas encantadora en todas las esferas sociales. Eres conservadora por naturaleza pero al mismo tiempo siempre estás buscando proyectos e ideas nuevas.




Me describe de maravilla , asi soy, si existe alguna cambio en mí creo que tendria que ser para mejor.

Algo esta pasando y parece que como cuidadanos no nos estamos dando cuenta

Para mi tener un blog es buscar respuestas a cosas que estan pasando y que muchas veces no nos detenemos a contemplar. Un tema que hace bastante tiempo anda dando vueltas en mi cabezita loca, en lo referente a la salud, es que una cantidad importante de habitantes de el pueblo en el que yo vivo, presentan tener cancer , la explicacion logica que le doy yo es a causa de las sustancias o particulas toxicas que se encuentran en el aire y que son emanadas por la fabrica de papel, estas sustancia se llama DIOXINA, toda sustancia que que contamine el aire y los suelos es alguna otra forma y manera es toxica.

"La dioxina, a ciertas concentraciones, causa una serie de problemas en los humanos y animales, incluyendo cáncer, problemas de comportamiento y aprendizaje, desórdenes inmunológicos, diabetes, cloracne, endometriosis, empobrecimiento espermático, disminución de hormonas sexuales femeninas, etcétera. Un reciente trabajo publicado en la revista Environmental Health Perspectives, compara los niveles mínimos de dioxina que ocasionan problemas de salud, con los actuales niveles medios de dioxina (NM) en la población. Los resultados, como mínimo son preocupantes, más aun si se tiene en cuenta que, por diversas razones, muchas personas poseen valores muy superiores a los NM: el cáncer se produce con concentraciones 10.NM; en monos los desórdenes de comportamiento también aparecen a concentraciones 10.NM; en monos y ratones los problemas inmunológicos ocurren a concentraciones semejantes a NM; la disminución de hormonas femeninas a 1,3 NM; la diabetes, la disminución de esperma y la endometriosis a 10 NM. Y no podemos olvidar a los colectivos más expuestos: ciertos trabajadores, pescadores de agua dulce, lactantes de leche materna, etcétera"

Mi inquietud nace debido a que este 2006 varias colegas de trabajo de mi mamá prsentaron algun tipo de cancer y afortunadamente estan en tratamiento, pero han debido sobrellevar varios costos que le ha traido esta patologia. No fue el caso de un vecino , amigo y tio muy cencano a la familia de mi padre que de un dia para otro desarrollo cancer y cuando se lo detectaron ya era muy tarde. Si bien no él no vivia en el mismo pueblo que yo, por muchos años el tambien respiro el aire contaminado emanado por Celco en Conti City.

domingo, 24 de diciembre de 2006

Navidad


Feliz navidad y un prospero año nuevo.


Que esta nueva etapa que se inicia en la cual, cada día que pasa vamos aprendiendo cosas nuevas, sea bueno para todos y que la alegria y los buenos sentimientos de amor y felicidad llenen sus hogares y que estos tambien los puedan compartir con aquellos que menos tienen, con los que estan olvidados marginados de este mundo actual. Que la navidad no sea la epoca en donde la gran mayoria se endeuda en las casas comerciales para comprar regalos caros o simplemente para impresionar a alguien, sino que la navidad es un tiempo para compartir con la familia y seres queridos. Un regalo puede ser realizar una buena acciòn o tambien puede ser creado con las propias manos , alguna manualidad.


FELIZ NAVIDAD Y QUE EL PROXIMO AÑO NUEVO 2007 QUE SE INICIA SEAN TIEMPOS DE PAZ Y AMOR , Y NO DE RIVALIDADES POLITICAS Y DESIGUALDADES SOCIALES. MIS DESEOS ES QUE TODOS MIS SERES QUERIDOS QUE SON MIS FAMILIA Y AMIGOS TENGAN SALUD, DINERO, AMOR Y QUE ESTE AÑO SEA REALMENTE EXITOSO EN TODOS LOS AMBITOS YA SEA LABORAL, EMOCIONAL, ESPIRITUAL, ACADEMICO Y POR SUPUESTO EN EL AMBITO AMOROSO.


EN LAS COSAS MAS SENSILLAS DE LA VIDA ESTA LA FELICIDAD